Fredag 23. mai 2008
Nå er jeg sertifisert i "ART® Long Tract Nerve Entrapments". Systemet er helt nytt og beveger nerven igjennom bløtvevet så langt proksimalt og distalt som mulig. Dette er mulig ved å bevege hvert ledd / kroppsdel som nerven krysser. Nerven blir ikke satt på strekk - på den måten er ikke behandlingen ubehagelig. Per i dag er det kun Nicolai van der Lagen og jeg i hele Norge som har dette kurset. Metoden omfatter også manuell manipulasjon av bløtvevet for å skape en enda større relativ bevegelse mellom nerven og andre strukturer.
Jeg tror denne metoden i fremtiden vil bli en standard for hvordan nevrogene nerveplager behandles.
Torsdag 22. mai 2008
En nylig studie på akupunktur og triggerpunktbehandling viser at 92% av triggerpunktene som er vanlige i behandlingen av "myofasciellsmerte" stemmer overens med akupunkturpunkter. Smerteutstrålingen fra disse punktene ligger langs den klassiske meridianen.
Det jeg vil fremheve i artikkelen om denne studien er den siste setningen: "What likely unites these two disciplines is the nervous system, which transmits pain."
Onsdag 7. mai 2008
Det sies at trykkbølgebehandling eller (Radial Extracorporeal Shockwave Therapy (rESWT)) er en behandling som gir oppsiktsvekkende resultater. Og man kan behandle kroniske senelidelser, uten kortison, kirurgiske inngrep og bivirkninger. Ikke så rart at resultatene blir oppsiktsvekkende når man hos alt for mange fysioterapeuter fortsatt får varmepakning, strøm (elektroterapi), noe lett massasje og kanskje noen treningsøvelser. Også kjent som "samlebånd behandling".
Hvorfor jeg ikke tilbyr trykkbølgebehandling
Slik jeg ser det blir den typen behandling benyttet på mange plager - ikke bare senelidelser, men andre typer plager som ikke skulle hatt den slags behandling. Den er for dyr (eller er deg jeg som er for billig?) Og det gjør alt for vondt. Det har bare vært noen ytterst få anledninger de siste årene at jeg har følt noen kunne hatt nytte av trykkbølgebehandling og henvist dem videre for dette. Jeg får minst like gode resultater med Active Release Techniques behandlingen jeg benytter - det er rimeligere og gjør ikke på langt nær like vondt. Sånn da har jeg sagt det.
Søndag 16. mars 2008
Jeg har sett flere tilfeller som har blitt diagnostisert av fastlegen som "frossen skulder" ("frozen shoulder" eller "adhesive capsulitis") - dessverre har de alle blitt fortalt at det ikke er noen vits å behandle dette da det bare "må gå sin gang". Dvs skulderen blir bare vondere og stivner helt til over et år eller to før smerten forsvinner og skulderen sakte "tiner opp". De som har havnet hos meg har gjerne hatt en bekjent eller et familemedlem som har insistert på at de bør prøve ART® behandling. Disse klientene har gjerne lest om frossen skulder på Internett også og kommer ikke med de høyeste forventningene!
Les mer...
Fredag 11. januar 2008
Tre "nyheter". Det viser seg at styrketrening reduserer smerter i nakken. Det har jeg ment hele tiden, men ikke alle har vært like enige med meg. Du finner mer informasjon og video av øvelsene på den danske fysioterapi siden.
Også er det en studie som viser at folk med muskeloskeletale smerter er redde for å bevege seg. Se det i sammenheng med den tredje studien som viser at fysisk aktivitet gir mindre muskel- og skjelettsmerter.
Lørdag 7. juli 2007
5 enkle øvelser kalt de 5 tibetanske riter. Her er det snakk om å jobbe med sine chakra'er... I mine øyne er øvelsene nyttige fordi de skaper mye bevegelse i nervesystemet. Forvent å føle deg bedre og å ha mer energi etter å ha praktisert disse øvelsene noen uker.
